In de film Eat, Fast and Live Longer legt Dr. Michael Mosley uit op basis waarvan hij het Vastendieet heeft ontwikkeld. Twee dagen vasten en de overige dagen gewoon eten is voldoende voor het houden van een gezonde leefstijl, een gezond gewicht en gezonde bloedwaarden. Bekijk hier de film die de basis vormde voor het populaire Vastendieet!